孕妇是能吃樱桃。首先从食物的禁忌方面来讲,樱桃既不属于寒凉性质的食物,也没有辛辣刺激性,不具备活血化瘀的功能,对妊娠过程没有不良的影响。
其次,从食物的营养价值来讲,樱桃中铁离子、维生素c、氨基酸的含量比较丰富,可以促进红细胞、血红蛋白的合成作用比较明显,能够预防和改善怀孕期间因为铁剂摄入不足而造成的缺铁性的贫血。这些营养素的摄入除了满足孕妇造血以外,还可以促进胎儿发育过程中血细胞合成所需。不过樱桃吃多可能造成胃部不适,要注意控制摄入量。
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