芒果的功效和作用都比较酸甜,芒果的营养价值很高,特别是含有大量的胡萝卜素和维生素c ,有益胃止呕、解渴利尿、止咳去痰、消炎解毒、降血脂、防衰老,有增强免疫力、抗癌的功效。 此外,芒果中的胡萝卜素这种物质还可以转化为维他命 a,具有保护视力、增强肝脏等作用。 此外,它所含的维生素c比普通橘子、草莓中维生素c的含量还要高。 芒果中含有丰富的维他命,摄取对延缓衰老、美容养颜有很好的效果,建议平时多吃芒果。 芒果易引起过敏,如果是敏感体质,吃芒果很容易导致过敏,吃芒果容易引起过敏。
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