醋泡黄豆的做法

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，...

黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的，只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。

醋泡黄豆的方法:

1、买适量的黄豆、醋(我用的是米醋)

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

豆子先炒熟再泡，我用的是这种方法，黄豆干炒至未熟，然后用米醋泡（我用的是9度米醋），密封放在阴凉处。（米醋要没过黄豆，注意；黄豆泡在醋了会变大的，所以比例自己要看着办）！我存放了1个半月！

效果呢，我也说不上来，反正便秘是没了，皮肤好像比以前好吧，，其他的功效我也不是很清楚（我是早上吃早饭前10分钟吃的，一般吃5-10颗左右，注意有胃病的人最好不要饭前吃，因为真的很酸啊，不过听别人说饭前效果比饭后好）

黄豆炒熟再泡一周后食用

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