落枕的治疗办法

落枕患者可以通过热敷、口服药物治疗、功能锻炼等方式缓解症状。

1、热敷

通过热敷的方法，促进局部的血液循环，减轻肌肉炎症，缓解痉挛，可以增加颈椎的活动度。

热敷有助于扩张血管，改善局部血液循环，促进局部的代谢，有益于疾病的恢复，热敷本身也可以缓解肌肉痉挛，促进炎症、瘀血的吸收。

2、口服药物治疗

遵医嘱口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠、阿司匹林等，通过药物缓解肌肉的疼痛。

3、功能锻炼

在落枕完全恢复，没有症状之后，应该充分的进行颈背肌的功能锻炼，增加肌肉的强度、颈椎的稳定性，避免颈椎间盘进一步的退变，从而真正的预防落枕的发生。

功能锻炼可以提高腰背部肌肉力量以及脊柱的稳定性，同时也可以增强心肺功能，有助于保证正常的生活质量，减少症状发作。

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