例假指的是月经，一个月两次月经通常不正常，建议及时到正规的医院就诊，查明病因，针对性治疗。
受到卵巢激素水平的影响会导致子宫内膜脱落，造成发育成熟的女性每个月都会来一次月经，正常女性的月经是有规律周期的，一般正常的月经周期为21天到35天，是不可能一个月来两次月经的，因此一个月来两次月经是不正常的，如果长期精神紧张，压力过大，会导致内分泌失调，从而造成体内的激素水平紊乱，可能会引起月经提前、月经推迟等现象，可以在医生的指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝颗粒等药物进行调理。
如果有多次人工流产的情况，容易导致细菌侵入，引起子宫内膜炎，炎症反复刺激会导致阴道有异常出血的现象，还可有腰腹部坠痛、阴道分泌物增多、性交后出血等症状，可以遵医嘱使用盐酸克林霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
在月经期间，应该多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，同时应该注意休息，避免过度劳累，也要注意腹部保暖，避免受凉。
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