引起糖尿病的原因有哪些

随着物质生活的日渐丰富，人们的饮食状况也得到了很大的改善，专家介绍，这也是引起糖尿病的一个重要的原因，究竟是怎么回事呢？

在日常生活饮食之中有哪些不良的习惯会引发糖尿病下面我们就来一起做个详细的了解。

第一、菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。

糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。

在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

其次，就是一些错误的观念，比如多吃肉、少吃饭。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。

糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

病毒感染，感染容易引发糖尿病。

特别是病毒感染，是糖尿病的主要诱发因素。病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。每日洗脚保持足部卫生，保持足部的干净卫生是糖尿病足护理的重要措施之

一，而坚持每日洗脚是时最简单而有效的方式。

洗脚要注意采用正确的方式。由于糖尿病足患者对温度的感觉能力下降，特别强调一般不建议患者泡脚，如果需要泡脚，水温应控制在不超过40摄氏度，泡脚前先用水温计或手去测试水温。

如果发现脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。不要迷信广告和名人，更不要被治疗、包治及突破世界水平等诱惑。

第三、就是饮食没有规律，既没有定时也没有定量。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

最后，无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

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