食用口香糖的好处有以下几点：
1、咀嚼时能清除牙齿上的菌斑和口腔残留物，对口腔健康和口腔保健有一定的帮助。
2、吃口香糖能促进咀嚼运动，让咬肌变得发达。
3、唾液分泌出来后能促进唾液分泌，促进食物消化。但经常吃口香糖也有一些坏处，因为口香糖是以蔗糖为甜味剂，长期大量咀嚼口香糖会不自觉摄取糖分，对牙齿造成一定程度的腐蚀。
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