哪些水果降火

降火的水果

1、西瓜

夏令时，西瓜为人所爱，其含水量高，能有效止渴。

中医认为，西瓜性寒，故能解热、除火。因为是生冷的食物，所以吃的不多。

特别是脾胃虚寒者，不宜食用湿重的食物。

降火的水果

2、苹果

味甘凉，有生津除烦，开胃健脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

降胆固醇，抗动脉硬化，有抗癌功效。

而心肌梗死及糖尿病人不宜吃，因含多甘酸易引起便秘。

降火的水果

3、雪梨

雪梨味甘寒，能润肺、降火、解毒、治风热、生津润燥、清热化痰、利尿，许多人把雪梨味甘制成冰糖，用于润肺止咳。

因为他们性寒，吃得多会伤脾，所以身体虚寒的人，应该尽量少吃。

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4、桔子

本品味甘平，有舒肝止痛的功效。

多用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅，乳房红肿痛硬痛等症。

降火的水果

5、番茄

有些人说番茄是蔬菜，其实番茄也是水果。

番茄不仅是公认的最有营养的蔬果之

一，同时还具有美容、补血、平肝等功效，夏天吃番茄还可以起到去火的功效。

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