骨折后吃什么

骨折是指人体在遭受直接暴力或间接暴力的情况下，使骨的连续性出现完全或部分的断裂。可发生于各个年龄段，以儿童和老年人多发。骨折患者临床上多表现为：疼痛、肿胀、功能受限等，给患者的生活、工作等带来了很大的影响。在发生骨折后，患者需要高钙饮食，高蛋白质、高维生素、低盐、低油腻饮食，并且也可配合口服一些中成药物来促进骨折愈合。

首先是高钙饮食，比如大骨头汤、猪蹄汤等等，因为动物骨头和人体骨头成分基本一致，可以补充各种骨折所需的营养成分，有助于骨折恢复。但由于比较油腻，所以在骨折早期要避免此类饮食，后期也不能过量饮食。

其次可多吃一些动物肝脏、海产品、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物，这些食物含有大量的锌、铁、锰等等微量元素，这些对骨折的患者是非常重要的。还需要多吃一些含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶等，蛋白质可以促进伤口愈合，减少伤口感染的几率。

在饮食调理的同时，患者还可以配合口服一些促进骨折愈合的中成药物，比如常用的有麝香接骨胶囊、七厘散、仙灵骨葆胶囊、接骨丸，强骨胶囊、脉络舒通丸等等，这些药物副作用小，并具有接骨续筋、强身健骨、化瘀消肿、止痛止血等功效，可缓解患处的淤血肿胀，促进血液循环，进而促进骨折的恢复。

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