腰岔气了很痛怎么办

腰岔气是一种常见的生理现象，一般不会产生不良的影响，所以患者不要有太大心理压力，最好应该多注意休息，保持良好的生活规律，不要做剧烈运动，可以短时间内缓解病情。

但是患者如果出现了局部剧烈疼痛感，而且不能够正常活动，最好应该及时到医院进行身体检查，可以选择药物治疗或者物理治疗的方法来改善病情，下面就来了解一下腰岔气了很痛怎么治疗。

一、外用药品：外贴膏药可以缓解腰部岔气的现象：可以选择止痛膏药或者舒筋活血类的膏药进行治疗，能够有效的缓解肌肉过度紧张的现象，对于腰部岔气都有很好的辅助治疗作用，避免腰部疼痛和活动受限的症状。

治疗疾病期间也要注意腰部护理，也不要做剧烈运动。

二、口服药品：腰部岔气的治疗方法比较多，选择口服腰痛宁、止痛片等药品都能够有效的改善病情，避免出现局部岔气和局部刺痛的症状。

也可以选择中医理疗的方法来改善病情，则局部针灸治疗能够起到舒筋活血和改善病情的作用，避免腰部刺痛感。

三、按摩治疗：岔气在我们日常生活中是一种比较常见的症状，一般不会对健康产生不良的影响，不要过于担心，最好应该卧床休息，可以通过适当按摩或者缓慢运动的方法来改善病情，平时做深呼吸运动可以促进腰部肌肉正常活动，避免局部疼痛和活动力受限。

腰部岔气的发病率比较高，跑的时候张口呼吸会引起腰部岔气，如果突然间做剧烈运动，也可能会引起腰部岔气和腰部出现剧烈疼痛感，可以选择物理治疗的方法来改善病情，平时多喝些温开水、适当休息和做腰部拉伸运动，都能够缓解岔气引起的腰部疼痛症状。

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