快速提神可以用凉水洗脸，能够起到快速提神的作用。另外也可以使用清凉油，一般都是用清凉油涂抹太阳穴的部位，也能起到快速提神的作用，而且不会有太大的副作用产生。
精神状态不好跟睡眠不足有很大的关系，平时生活当中一定要保证睡眠充足，要养成早睡早起的好习惯，晚上要注意不能熬夜。
标签：提神
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快速提神可以用凉水洗脸，能够起到快速提神的作用。另外也可以使用清凉油，一般都是用清凉油涂抹太阳穴的部位，也能起到快速提神的作用，而且不会有太大的副作用产生。
精神状态不好跟睡眠不足有很大的关系，平时生活当中一定要保证睡眠充足，要养成早睡早起的好习惯，晚上要注意不能熬夜。
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