荨麻疹的患者平时不要吃一些含有人工添加剂的食品，出现了荨麻疹，平时饮食方面应该进行合理的调整，尽量不要吃一些油腻的食物，或者辛辣刺激性的食物，荨麻疹的患者不能够吃油炸类的食物，或者是加工类的食品。
除此之外还有什么禁忌呢？
1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。
2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免
接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原則：
多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。
多吃碱性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。
荨麻疹的患者在日常调理的过程中，不要经常都用手去抓挠，症状可以通过使用物理治疗的方法来缓解病情，也可以选择使用局部涂抹止痒药膏的方法来缓解病症，避免出现严重瘙痒的产生，不要用手去抓挠，避免出现皮肤感染的症状。
标签：荨麻疹
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