白发变成黑发的最快的方法，主要就是用一些染发剂进行染发，目前发生了一些天然染发剂，副作用比较小。
身体出现白发，一般不排除是肾虚导致的症状，可以适当的口服一些滋肝以及补肾、乌发的药物进行调理，例如首乌片、养血生发胶囊、七宝美髯丹等。
平时也可以多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。
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