你可以将薏仁洗干净，之后做成粥类食物。
薏仁也可以和红豆、大枣、莲子等食物一起煮着吃。
薏仁具有健脾补肺、清热利湿等功效，这种食物容易被人体吸收，摄入后可以减轻胃肠道的负担。薏仁也具有清热利尿的功效，可以促进浮肿消失。
标签：薏仁
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薏仁也可以和红豆、大枣、莲子等食物一起煮着吃。
薏仁具有健脾补肺、清热利湿等功效，这种食物容易被人体吸收，摄入后可以减轻胃肠道的负担。薏仁也具有清热利尿的功效，可以促进浮肿消失。
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