适量喝柠檬水有一定的好处。
柠檬水中维生素含量较为丰富，还具有生津止渴、和胃安胎、美容养颜的作用，经常饮用柠檬水可以抑制黑色素形成，还可以增强人体免疫力。但如果大量饮用柠檬水或空腹饮用柠檬水，会刺激胃黏膜，诱发胃肠道疾病。
如果本身牙齿较为敏感或存在龋齿，饮用酸性饮料后还会对牙体组织造成刺激。
所以，应避免一次性饮用较多柠檬水或饮用浓度较高的柠檬水。
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