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怎样才能更快怀孕

2023-06-09 00:38:25 编辑:join 浏览量:618

怎样才能更快怀孕

计算好排卵期的同房、适当的体质增强、双方的心态等都可以快速怀孕。

如果女性想要快速怀孕,首先要计算好自己的排卵期,在排卵期前后3天可以适当增加性生活次数,以提高怀孕的几率。备孕期间男女双方要戒烟戒酒,适当的运动增强体质,将身体质量指数控制在适当范围,避免消瘦或肥胖。为了备孕,夫妻在日常生活中要养成良好的生活习惯,着装要尽量宽松,每天都要保持清爽、干净的内裤,饮食上要多营养均衡,多吃绿叶菜。备孕时,双方最好到医院做个检查,了解下身体的情况,除了不适合妊娠的疾病以外。另外在性生活的姿势上,要采取的动作能帮助精子容易进入女性子宫,帮助女性更容易受孕。特别是后倾后屈子宫的女性,同房后适当垫高臀部,防止精液外流,让射入的精液集中到阴道后穹隆处,同时持续抬高臀部20~30分钟。从而使精子更容易进入宫腔,增加受孕的机会。

夫妇二人的心态特别重要,千万不要因为一次没有怀上或家人的催促,而有过大的压力,这样不仅对怀孕没有帮助,而且会带来各种负面影响。

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