DHA婴儿最好从6个月服用到2岁，DHA属于不饱和脂肪，能够促进婴幼儿童的中枢神经系统的细胞生长，并且是人体大脑和眼底黄斑的重要组成成分。所以补充DHA对婴儿的智力和视力有明显的好处。
6个月前母乳当中的DHA含量比较充足，但6月后随着辅食添加和宝宝的大脑发育快速增长，所以需要额外的补充DHA，这样能够促进宝宝的手眼协调能力，同时也能够促进宝宝的青春其发育。另外要多吃一些富含DHA的海产品，不能单独依靠药物补充。
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