什么药可以治失眠

当下社会人们要承受的压力越来越大，以至于很多人出现了失眠的现象，为了能安安稳稳地睡上一觉，部分失眠严重的人不得不选择药物来帮助睡眠了。那么市面上的什么药物能够治疗失眠呢?

什么药可以治失眠？

1.安眠药类。安眠药是我们在生活中最常见的帮助睡眠的药物了，其中阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等是这类药物的代表。

2.褪黑素。这类药物的代表有雷美尔通、阿戈美拉汀、特斯美尔通等等，褪黑素参与到身体的调节睡眠—觉醒的周期，因此可以治疗失眠。

要注意，上述安眠类药物和褪黑素虽然具有良好的帮助睡眠的功效，但是其副作用也是很大的，临床上常常表现为恶心、呕吐、药物依赖性和在停止用药后出现撤药反应等等，如果使用剂量较大还有可能引起死亡，所以若无必要不建议使用这类药物。

3.中药。像柏子仁、茯苓、五味子、半夏等中草药搭配在一起煎熬饮用也能缓解失眠的症状。

中药具有副作用微小的优势，值得失眠的人群尝试，不过中药需要坚持喝一段时间才能起作用。

失眠往往是由人的神经因素造成，如生活压力太大、事业不顺、环境变化、心情焦虑、情绪亢奋等，只有一个平和的心境才会有助于睡眠。

因此，我们首先要做的是找到影响心境的原因，并逐步化解不利的情绪，进而提高睡眠质量。

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