韭菜可以壮阳吗

概述：韭菜的营养价值非常丰富，是一种很好的养生蔬菜，它具有降压降脂、促进消化、散血解毒之功效，同样韭菜还有“壮阳草”的名号，多少男士曾为增强壮阳效果而刻意就餐食用韭菜，但却不知真正的效果有多少，那么，韭菜的壮阳效果究竟有几何呢？

第一：在我国医药典籍《本草纲目》中，记载韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”可以看到，虽然提到了泌尿系统方面，却没有和壮阳功能刮边。

第二：在我国另外一本典籍《本草拾遗》中我们也可以查到关于韭菜的功效记载：“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”。而“益阳”很可能被很多人当成韭菜壮阳的主要依据。

第三：如果说韭菜具有壮阳功效的依据，我想应该是韭菜具有“锌”这种物质，它给与了韭菜具有壮阳功能的科学依据。但韭菜的锌含量却非常低，100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。注意事项：锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。而男士想借它提升男性雄风，恐怕有些牵强。

标签：壮阳