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为什么我总是睡不着啊?

2023-06-02 02:20:08 编辑:join 浏览量:625

为什么我总是睡不着啊?

病情分析:你好,根据病情分析。

表现为入睡困难,或者是睡眠质量差,引起的原因有很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,或者受不良情绪的影响,或者是患有精神心理疾病,例如神经衰弱。

另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,疼痛,或者患有原发病。还有就是环境因素,例如容易受到噪音的干扰。多梦也可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力,建议养成良好的睡眠习惯。

标签:睡不着

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