脸上长痘痘怎么排毒

脸部痘痘的产生是毒素的堆积，想要快速将面部痘痘去除，需要爱美者做好皮肤的清洁保护工作，避免使用一些太过浓厚的化妆品。

在日常生活当中可以吃一些雪梨芹菜汁、红萝卜青菜汁以及枇杷叶膏等食物来将身体的毒素排出，以便达到理想的祛痘效果。

此外在祛痘期间要保持愉快的心情以及充足的睡眠，才能确保达到的有效去除。

身体内部调养

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

以上就是关于有效祛痘的一些相关知识介绍，建议爱美者在祛痘期间，尽量避免吃一些辛辣刺激新的食物，主要以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，保持充足的睡眠以及愉快的心情也是比较理想的一种祛痘措施。

对于一些严重的痘痘现象，可以选择激光的方式去除，在治疗期间要积极配合整形医生进行治疗。

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