普洱茶的喝法

泡茶是一门非常有讲究的学问，现在很多的年轻朋友非常的不喜欢喝茶，是因为他们对这种文化了解非常的少，但自己的生活习惯稳定下来以后，随着生活当中的一些生活细节注意常常就会喜欢上喝茶的这种习惯，喝茶其实是能够调节我们的心情呢，而且平时也能有助于我们身体健康，那么普洱茶是有什么喝法呢？那我来跟大家一起来看看分享下。

1、 普洱茶的喝法，首先我们用手扳下一小块普洱茶，然后加入800毫升的凉水，然后用大水烧开，转小火再煮5分钟倒出茶汁，然后再进行煮沸，把茶渣摒弃，茶水如果太浓的话可以加一点开水泡开。

2、 喝普洱茶的时候要注意了，如果想要减肥的话喝这种茶也是非常有帮助的，每天早上起来的时候空腹的喝一杯可以快速的减重，而且我们平时可以以茶代碳酸饮料，能够起到刮油的效果。

3、 现在很多的青少年偏食严重，常常也会缺乏一些营养元素，如果缺锌的话就会导致个子比较矮小，却锰的话，就会影响到骨骼的发育，所以适当的喝一些普洱茶，也是有助于青少年的生长发育的。

经常的喝普洱茶也会加强我们小肠的运动提高我们胆汁肠液的分泌，能够有益我们肠道，而且普洱茶现在已经成为一种大众饮料，一般人都是可以喝的。

标签：喝法