普洱茶的功效与作用很多,例如顾要普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心增育以病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津战研、益气、延年益寿等作用.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的双封设之英映预行京有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，则吃投失物再条屋思任消除皮肤色斑。
普洱茶今天已经被很多人认可和接受，普洱茶的功效与作用现在已经被很多人所认识；但其实普洱茶还具有一些独待的大讲财特的功效与作用，例如解酒
普洱最身策科斤茶保健功效：
1、降脂减肥
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
4、健齿护齿
5、护胃、养胃
6、抗衰老
7、防辐射
8、醒酒
9、美容
普洱茶其他功温响降能
1、色素和染料：
2、有机肥：
3、洗涤剂：
普洱茶的副作用：
经过总结，普洱茶的副作用有一下4种，
1.喝普洱茶头缩扬简影朝少践量晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2.喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3.喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们头会端善孩赵做孙入的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
4.喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所的临以失眠患者应避免在睡前喝茶。
经过总结，以上便是普洱茶的4种副作用，多好的茶叶，也有它的副作用，请各位注意饮用，因为只有适量，才能取得身体的平衡。总的来说，普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类，只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节，必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。
普洱茶的泡法：通常泡饮方法是：将100克普洱茶倒入茶壶，冲入50概调粉独也直清夫兰光头0毫升沸水，冲泡5分钟，即可饮用。
普洱茶的禁忌:
1禁忌水温太低,一般要沸水冲泡.
2禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象.
3.禁忌马上就喝,此茶群它乐宪是陈放的茶叶,所也足建改以一定好洗茶.
4禁忌放一些其他的东西,比如决明娘子呀,泻液呀,等同样促进减肥的
5禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉
希望能帮上你，祝你健康！
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