类风湿关节炎如何饮食

类风湿性关节炎容易反反复复的发作，也容易给患者带来比较大的折磨和痛苦，患者在生活中可以多吃鱼油，也可以适当的多吃一点杀菌消炎的食物，另外应该要多吃枸杞和山药。

类风湿性关节炎是一个比较难以从根源上处理的疾病问题，很容易受到外界因素的影响，比如天气的变换就有可能会引起关节疼痛和红肿，平时应该要注意恰当的饮食。那么，类风湿关节炎如何饮食？

1、多吃鱼油

类风湿性关节炎患者需要控制脂肪的收入，因为脂肪可能会导致炎症的介质受到刺激，从而加重患者的情况。

可是适当的补充鱼油可以有利于炎症的消除，据说在对抗类风湿性关节炎上面有非常显着的功效，此外也可以适当的多吃一些金枪鱼，可以适当的多吃一点其他的深海鱼，对健康的恢复会有比较大的帮助。

2、多吃杀菌的食物

生活中有一些食物具有杀菌和消毒的功效，比较常见的有大蒜和生姜，这些食物具有很好的抗氧化性作用，杀菌消炎的功效相对来说会比较显着，所以类风湿性关节炎患者可以适量的吃一点。

由于患者身体的免疫功能可能会出现下降的情况，所以患者在日常生活中尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，也尽量不要吃海鲜，否则有可能会刺激到受到损伤的关节，从而导致病情的加重。

3、山药和枸杞

山药是具有补脾补肺功效的食材，非常适合类风湿性关节炎患者使用，可以缓解患者口渴和乏力的症状，也可以帮助患者缓解出汗的情况。

枸杞是一种比较常见的滋补性药材，可以用于类风湿性关节炎的调理，可以改善患者头晕目眩的症状，长期使用可以强筋健骨，可以比较好的预防类风湿性关节炎反反复复的出现。

类风湿性关节炎患者的日常饮食是非常重要的事情，大家应该要注意根据自己的实际情况来合理的安排，平时也应该要注意做好保暖工作，在炎热的夏季也应该要避免空调对着关节。

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