失恋一定要让自己最大程度地释放出自己的情感。
如果长期的压抑，很可能会导致抑郁症的发生。也可以经过多参加一些集体的活动，结交一些新的朋友，使自己的注意力分散。
如果严重的病人可以经过心理干预的方法来进行治疗，一定要多听一些舒缓的音乐。在治疗期间一定要保持心情的愉悦。每天一定要保证充足的睡眠，至少睡眠8个小时。
标签：心理治疗
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