怎么预防甲流

甲流临床上指甲型流感，一般可以通过加强饮食护理、适量进行运动、接种疫苗等方法预防甲型流感。

1、加强饮食护理：

此疾病具有较强的传染性，可通过呼吸道飞沫进行传播，也可通过接触被患者污染的物品进行传播。

建议患者生活中严格加强饮食护理，饮食应注意少量多餐，避免暴饮暴食现象出现，也应避免偏食现象出现，应做到饮食的营养均衡化，有助于增强体质。

2、适量进行运动：

可以根据个人的实际情况，定制合理的运动计划，比如跑步、打羽毛球等。

进行适度的运动，不仅可以消耗体内多余的热量，燃烧皮下的脂肪，还有助于增强机体免疫力。

3、接种疫苗：

还可以在医生操作下接种甲型流感病毒疫苗，一般规范注射疫苗后，可以刺激机体产生相应的抗体，从而达到预防甲型流感的作用。

除了以上常见方法预防外，也包括加强起居护理等。

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