h型高血压的治疗

h型高血压首先要积极地改善生活、减少钠盐和动物性脂肪等治疗方法。

h型高血压，这里面的h指的是同型半胱氨酸。这是一个基因的问题，有的人携带某种基因，造成了体内叶酸的相对缺乏，进而导致体内代谢产物，也就是这个同型半胱氨酸，不能被有效地清除，进而聚集在体内，产生一系列血管损伤的表现，比如说动脉粥样硬化等等。

所以h型高血压，主要就是由于身体先天的缺乏叶酸，或叶酸的量相对不足，所导致的一个血管损伤的表现。这一类的高血压患者，出现脑卒中这些问题的风险更大一些，所以一定要好好积极地去控制，可以适当地补充一些叶酸。

H型高血压的治疗：首先要积极地改善生活方式，要减少钠盐和动物性脂肪的摄入，要进行规律的运动，把体重长期控制在正常范围。H型高血压的患者要根据高血压患者个人的具体情况，合理地选择临床一线的降压药物，降血压长期控制达标，在服用降压药物的同时，还要给予口服小剂量叶酸制剂，控制血同型半胱氨酸水平，从而减少高血压并发症的发生。

H型高血压患者不能吃含有更多脂肪的食物，如动物内脏和肥肉。还应该避免吃油腻的食物，尤其是油炸食品。患者还应避免食用辛辣和刺激性食物，包括生洋葱、生大蒜、胡椒等。

此外，应该避免饮酒，否则会导致交感兴奋和血压升高，应该避免喝浓茶和咖啡。避免食用腌制食品，因为腌制食品的含盐量通常比较高，这很容易导致血压进一步升高。

H型高血压患者可以吃一些新鲜水果和蔬菜或粗粮，必须少吃多餐，避免暴饮暴食，患者必须戒烟。

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