老年人失眠怎样治疗

老年人由于脑功能衰退，脑细胞的性能减退，而出现失眠的现象，是比较多见的。老年失眠怎么治疗，

第一个首先查找一下，引起失眠的原因，引起失眠的原因是很多的，比如说像环境的因素，环境过度嘈杂，过度明亮或者过热过冷，就会影响到老年人的睡眠。

第二个就是躯体的疾病因素，比如说胳膊腿儿的一些疼痛，或者是一些咳嗽，喘息，起夜上厕所，这些也会影响到睡眠的质量。

第三就是老年人常见的心理问题，比如说焦虑症，抑郁症心态不平和等，也会影响到睡眠的质量。

所以，老年人失眠的治疗必须要从病因治疗开始，我们可以改善老年人的睡眠环境，使睡眠的温度保持在26℃左右，湿度保持在55-60%，同时去除一下躯体疾病因素。比如说像咳嗽，喘息等可以及时治疗，这种情况去除以后睡眠也能得到改善。

同时，如果是由于心理问题导致的疾病以后，我们可以治疗心理问题，比如用一些心境稳定剂，用苯二氮卓类药物或者是用抗抑郁药物等。这些药物是治疗以后，失眠情况也能得到改善。当然，引起老年人失眠的原因还有其它情况，比如说像脑部的肿瘤或者脑血管疾病等需要就医进行相关治疗。

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