冰激凌的热量很高，一百克的冰激凌，就含有200卡路里。本品以水、牛奶、奶油、糖分为原料，口味清爽，能起到促进食欲的作用。
蛋白质、糖分、脂肪含量都很高。适量食用冰激凌，具有清热解毒、消暑的作用。如果食用过量，体内的脂肪会在体内沉积，就会出现肥胖。
因此，最好是一天只吃一次。
标签：冰淇淋
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