提高注意力方法是什么

提高注意力首先要养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，帮助症状缓解，也可以通过注意力锻炼，主要从视觉注意力、听觉注意力方面入手，设定一个物体，建立一段时间进行锻炼。如果问题比较严重，需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下选择药物进行治疗，比如胞磷胆碱钠片、安神补脑液等。

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