手胖可以通过做手部保健操或者调整饮食的方法瘦下来，在饮食上可以多吃一些维生素或者微量元素含量高的食物，能够提高身体代谢，做一些按摩可以促进手部的血液循环，可以缓解手胖的症状。
如果手胖比较严重，也可以通过注射溶脂针的方式改善，一般都可以达到瘦手的效果，在治疗后可能会维持一年左右的时间。在平时也要注意手部的护理。
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