中老年补钙奶粉一般选择正规品牌的可能会比较好。
因为正规品牌生产的补钙奶粉安全性可以提高，一般可以选择含L乳酸钙和乳酸钙等营养成分的，也可以选择股磷酸，如果中老年人表现出缺钙，很可能会表现出脚抽筋或者是关节疼痛等一些症状。
饮食上也可以选择吃一些豆制品和蛋类以及奶类等，也可以起到辅助的效果。
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