选用精制植物油配方的奶粉，或者是热量没有那么高的奶粉，这种奶粉是不容易上火的。
冲奶粉的时候尽量的冲稀一些，尽量让宝宝多饮水。
平时多给宝宝吃一些蔬菜水果，比如青菜、苹果、梨等，也可以把蔬菜和水果和米面熬成粥给宝宝吃。蔬菜和水果中的纤维素可以促进肠道的蠕动，从而促进大便排出来达到下火的目的。
标签：上火
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