想要美白，可采用以下四个方法，
第一个是米饭揉脸，坚持半年就可以使皮肤美白；
第二个是去角质，把多余的黑色素去掉，也可以使皮肤变白白；
第三个是做好保湿，皮肤不缺水，就会起到美白的效果；
第四个是涂抹隔离和防晒，它们对皮肤有保护功效，还能隔离紫外线，防止晒黑。
相信大家都听说过，一白遮三丑，对于爱美的女性朋友们来说，怎么会满足于面部的美白呢？
全身白才是爱美女士的最终追求。
当自己全身都是白皙水嫩肌肤的时候，女性朋友们才可以更加吸引他人眼球，那么该如何美白呢？
1、米饭揉脸
用热米饭揉脸，用煮熟的米饭，要乘热但不要烫手，然后将米饭揉成团状，贴到脸上不断的揉搓，知道搓成黑黑的小团为止，然后用清水洗脸。
这样如果坚持半年的话，可以使皮肤洁白细嫩。
2、去角质
皮肤之所以会变黑，是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多，肌肤也理所当然的变黑了，所以最终也导致了角质层变得越来越厚。
那么你使用再多的美白保养品，皮肤也难以吸收进去，肌肤又怎么白得了呢。
所以美白第一步，就是要扫除障碍，做好去角质的护肤工作。
3、做好保湿是关键
很多人都可能不知道，美白产品的吸收，需要建立在肌肤水润度，达到80%以上，皮肤才能吸收进去，换而言之，为了不让我们昂贵的美白保养品，白白浪费掉，做好保湿是关键。
要让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，不仅洁面后，要对肌肤进行补水，为自己准备一款保湿喷雾，也是不错的选择，喷雾的选择上，最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果，就可以了，这样才能为后续美白产品的吸收，打好基础。
4、涂抹隔离和防晒
做好了基本的美白功课，白天对皮肤的保护，也是非常重要的，隔离和防晒产品，我们一个都不能少。
在常规的美白护理后，擦上防晒霜，减少紫外线对肌肤的晒伤作用，减少黑色素的聚集；
而隔离擦在防晒之后，可以抵御冷气与风吹等外部的伤害。
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