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我想去健身房减肥不过只有三个月时间30斤左右男孩子可以瘦下来吗

2023-03-29 08:35:00 编辑：join 浏览量：563次

可以，我曾经十天瘦了枣塌13斤，三餐以旅颂汤为主，蔬菜和肉一点点，主食不吃，晚餐就一个西红柿或者黄瓜，晚上睡前不觉得饿就不睡觉，你拆岩郑会每天早上醒来都觉得自己瘦了一圈！以上我亲身经历！

瘦下来