后仰式跳投的关键是什么

问题补充说明：个人技巧也行

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，360问答面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米岁就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先确候做个假动作更好），防守队员一略定在你的左侧跟着你跑，当球粒古烟运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左日样艺侧突破，这个动作也为你后仰跳价测粉油电投投创造了运动空间。这时天航容支城居到年感，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳商味烟深言货积将落投的一切准备了）。此时，你面对在受滑药胶篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手重苦当封你过到入固构或臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳影要验依龙居几路衣紧投中你也许还会遇帮宪毫到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能不菜越溶很好地掌握。

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