怀孕八个月后,营养需求会增加,这个时候应该吃更多优质的蛋白质食物,如鸡蛋,瘦肉,牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要吃油腻,辛辣和刺激性的食物;不要吃太咸,不要吃太甜,不要吃太油腻;要适当的晒太阳,根据自己的身体,适当的补铁,控制体重,不要让孕妈妈和宝宝长得太长,如果体重过大,很容易影响分娩。
一、怀孕八个月的症状
1、阴道分泌物增多。
2、尿频和尿急,随着子宫的增加,腹部,肠,胃和膀胱受到轻微的压迫,孕妇经常感到尿频,并增加排尿次数。
3、肠胃胀气便秘,经常发生便秘和胃灼热,脸部和腿部的肿胀并没有消失。
4、乳房变化,乳房高高抬起,乳房,腹部和大腿皮肤上的浅红色条纹更多,生殖器区域周围的会有一些明显的纹路。
二、怀孕八个月的注意事项
1、在生产检查中,我们应坚持每2周进行一次生育检查,了解孕妇和宝宝的生长发育情况,并妥善监测胎心。
2、生活而言,孕妇可能会发现分泌物逐渐增多,那么内衣应经常更换,并应进行消毒。
3、由于身体变得越来越笨重,运动越来越不方便,所以要注意安全,尽量多走一走,做一些简单的运动。
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