当前位置:知识问问>生活百科>有氧运动和无氧运动

有氧运动和无氧运动

2023-08-21 04:56:05 编辑:join 浏览量:615

有氧运动和无氧运动

问题分析: 你好,这主要取决于运动的强度。

在运动强度相对较小时,氧的供给充分,机体以能源物质的有氧氧化获得能量,即有氧运动;当运动强度较大时,氧的供给相对不足,机体则可利用糖原的酵解,生成乳酸获得能量,即无氧运动。

意见建议:由此可见,在一般情况下,划分有氧运动和无氧运动,主要是根据运动过程中有无乳酸产生来判定的。

标签:无氧

版权声明:文章由 知识问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshwenwen.com/life/279325.html
热门文章