乳房触诊方法

所谓触诊，也就是对要检查的部位进行接触诊断，通过判断皮肤表面能够传递出来的感觉来断定该部位是否有疾病产生，比如乳房在检查的时候可以通过触诊的方法来检查。

乳房触诊需要按一定的顺序来，除了感觉之外，同时还要观察乳房的形态以及外表。

乳房触诊是使用触诊的方式检查乳房，触诊的要点是了解乳房有无肿块及肿块的性质。

1“视觉”检查法：双手举过头顶。将双手用力插在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头，乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红，肿，热，痛症状。

双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

2乳房“触摸”检查法：身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指，中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。

从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到肋骨。接着，转为仰卧，弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。

开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。

方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。

注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置，数目，大小，质地，有无触痛和肿块的移动情况。

最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

最佳的乳房自我检查时间是在月经干净后一周左

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