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颈椎牵引椅和颈托哪个好

2023-08-19 12:18:05 编辑:join 浏览量:543

颈椎牵引椅和颈托哪个好

病情分析:颈椎牵引椅和颈托主要是看适应症,不好说哪个好不好。

意见建议:可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。

平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。

多做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

标签:椅和颈托

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