哄孩子睡觉需要一种技巧，首先要保证房间内的温度适宜，不能过冷也不能过热。被子不要过多也不要过少，其次还要让宝宝睡前适量的吃一些食物。
在宝宝睡前尽量让宝宝排空小便，因为在睡眠中，宝宝可能会因为有尿意而惊醒。在哄宝宝睡觉的时候可以放一些摇篮曲，这样能够促进宝宝的睡眠。同时还可以轻轻抚摸宝宝的背部，让宝宝有安全感，这样能够促进宝宝很快入睡。
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