病情分析：嗯，平时的饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，还要注意防晒，嗯，另外呢，可以多吃点坚果类的食物，适当的运动健身，可以促进皮肤的新陈代谢，另外呢，可以适当的外用含有熊果苷的面膜，适当的服用左旋维生素c维生素e，嗯，必要时能去皮肤科做一下光子嫩肤。
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