1痛经可以吃猕猴桃吗
现如今中医养生特别受到大众亲睐，食疗养生又是大家常常会关注的话题，本文就和大家共同讨论备受关注的问题：痛经可以吃猕猴桃吗。
养生专家认为猕猴桃本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。
而部分痛经患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。
阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此猕猴桃的寒凉性恰恰助长了痛经患者体内中的“寒”症。综上所述痛经人群不可以吃 猕猴桃等寒凉性食物。
2痛经可以吃什么水果
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用
做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经
做法：
1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。
2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
红枣 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
做法：红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤
出现了痛经的问题，我们可以多吃一些温和的水果可以多吃一些香蕉，香蕉可以有效的帮助我们达到止痛的效果，可以采用按摩的方法来帮助我们缓解疼痛，同时一定要注意养成规律的生活，千万不要长时间熬夜。
3痛经是哪里痛呢
痛经痛在哪里?
肚子痛无疑是大家最容易联想到的痛经的症状，但并非是痛经痛在哪里的标准答案，因为，痛经的症状表现并不仅仅表现为肚子痛而已。
从临床研究来看，痛经除了会肚子痛以外，由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处，而临床上常可见到一些人，在月经期间，虽然没有肚子痛，但常会觉得会阴部隐隐作痛，请不要怀疑，这可能是痛经的症状，如若不知道这一点，恐怕还会把自己排除在痛经患者之外，而有可能延误疾病的治疗。
由此来看痛经痛在哪里这一问题，一定要先了解痛经的症状，而从上文来看，由于痛经的疼痛放射，痛经的症状也是因人而异的，不要以外痛经只会肚子痛，对痛经的症状认识有误，可能连自己痛经了都不知道。
4痛经会影响生育吗
女性痛经是正常的生理现象，但是长期痛经且严重的就可能会导致不孕。
女人痛经的时候，总是认为吃点药多喝点水就可以了，其实这样是在为自己埋下隐患。
继发性痛经导致不孕的可能性更高。
尽管说原发性痛经对女性生育能力影响不大，但随着女性年龄的增长，原发性痛经可能会消失，也可能会发展为病理性痛经。
可见，痛经还可以是盆腔炎，子宫肌瘤，异位症等疾病的并发症，因此出现症状时，莫要看做是月经期间的正常现象，更不能简单的吃一些药就糊弄过去，必要时需要到医院进行检查。
平时更要注意饮食习惯，注意防寒保暖，保持心情愉悦等。
5痛经可以吃元胡止痛胶囊吗
痛经可以吃元胡止痛胶囊吗?
痛经是年轻女性常见的妇科疾病，它给身体造成不适的同时，很多时候也会直接影响到女性朋友的正常生活和工作。
因此，在许多情况，女性朋友会选择服用止痛药缓解痛经症状，元胡止痛胶囊作为主治痛经、闭经问题的痛经类非处方药药品，当然可以在痛经时候服用。
但我们需要注意的是，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。
如果是原发性痛经症状，服用元胡止痛胶囊能起到比较明显的效果，但如果是继发性痛经情况，则建议不要乱吃药，要及时到医院就诊。
此外，元胡止痛胶囊不适宜用于虚证痛经，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经质稀或色淡，伴有头晕目花，心悸气短等症者。
重度痛经者或服用元胡止痛胶囊后痛经不减者轻，应去医院就诊。
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