饭后一般15分钟到30分钟左右的时间散步比较合适，但是具体的时间需要根据患者消化的程度进行判定。
如果患者消化的比较快，并且本身吃的就比较少，一般在饭后15分钟左右散步比较合适，而如果患者消化的速度比较慢，并且本身吃的就比较多，一般在饭后30分钟左右时间散步比较合适。
饭后散步是一种常见的运动，患者在运动时通常可以促进肠胃的蠕动，如果在食物没有完全的被消化后散步，很有可能会刺激到肠胃，引起胃痛、呕吐等症状，所以在吃过饭后不可以立即的散步以及做其他的运动。
平时患者不仅可以散步，也可以跑步、爬山、骑自行车等，患者还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，有助于提高自身的免疫力，也有助于补充体内所需要的营养物质。
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