五个月以内宝宝骨骼发育还不完全，如果轻易让宝宝练坐，有时候可能损害宝宝骨骼，影响宝宝生长发育。五个月之后，宝宝骨骼渐渐长硬，有伸屈能力，此时妈妈就可以开始给宝宝练坐了。
给宝宝练坐方法如下:让宝宝仰卧在床上，父母站在床边拉着宝宝双手，说宝宝坐起来，然后双手用力将宝宝拉起，待宝宝站稳后稍停片刻，再托着宝宝后背叫他轻轻地放下，然后重复以上动作。
把宝宝放膝盖上，一边托住其身体，一边托住其屁股，慢慢扶起宝宝，让宝宝坐在床上。在其身后及两侧放上枕头支撑住宝宝身体。
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