凉血与白发有关系的，白发多见于血热，肾气虚弱，另外和遗传、长期精神紧张压力大，气血衰弱等原因有关，建议找中医辨证后再对症用中药治疗调理.，可用梳子每天梳头皮,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,白发可以吃黑芝麻，核桃仁，黑豆，黑枣、黑木耳等，祝您健康。
日常饮食清淡为宜，戒除烟酒，避免辛辣、刺激的食物。
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