薰衣草是一种浪漫植物,很多女性都会用薰衣草来改善自己的皮肤,薰衣草是一种象征浪漫的植物,它有淡淡的香味,而且熏衣草精油还有很好的美容效果,特别是被很多爱美的女性所喜爱,不过我们一定要掌握好它的功效好好使用的方法才不会让皮肤受到很大刺激,下面一起来了解下薰衣草精油的功效与作用。
薰衣草精油的功效和用途
能清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤,祛除眼袋黑眼圈,还能促进受损组织的再生和恢复等护肤功能。这会净化,抚慰心灵,缓解愤怒和疲惫的情绪,让人能够平静地面对人生。对于心脏有镇静作用,能降低高血压,安抚心悸,对失眠很有帮助。本品为最佳止痛精油之一,可有效改善肌肉痉挛,对扭伤、肌肉过度使用和风湿痛也有良好的缓解效果。
合理使用方法
1.吸气法
将薰衣草精油滴入加有热水的浴缸中,滴不超过3滴,充分搅拌后采取浸浴方式,口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如无浴缸,可滴入薰衣草洗面水中,有助舒缓压力,令人心旷神怡。
2.汽化处理
将水倒入熏香炉的一只水壶里,加入5-6滴薰衣草精油,将蜡烛放入一个香熏炉中,待加热后将精华油徐徐释放,然后将不同的精油混合在一起,将不同的精油混合在一起,以有助于制造不同气氛的效果。
3.按摩疗法
保健按摩通常是从背部开始,双手置于臀部以上的脊椎骨两侧,掌心向下,沿着椎骨的两侧向肩移动,直到颈部,双手向外,按摩两胁,同时按摩肩膀,然后再返回起点,按摩时一定要一气呵成,中途切不可停止,将2-3种,总数3滴的单方精油稀释在3-4毫升植物按摩油中,做面部、头、颈肩部或身体按摩,中间切不要停止,把2-3个,总数为3滴的单方精油稀释在3-4毫升的植物按摩油中,做面部、颈肩部或身体按摩,可以增强血液循环,排除体内毒素,不同的精油有各自的作用,建议去专业美容院,在专业的美容机构进行按摩。
4.冷热敷法
将3-6滴香型精油加入凉(热)水中,搅拌均匀后,将毛巾浸在毛巾上,再拧干毛巾,敷于脸部,然后用双手轻轻按压盖于皮肤上,使含有精华油的水分尽可能地渗透到皮肤内,重复上述步骤5-`10次,当身体部位按摩时,水和精油的比例大约是200ML冷热水兑5滴精油,脸部只需1滴即可。冷敷能舒缓、镇静、舒缓疼痛,热敷还能促进血液循环,排毒,增加皮肤渗入。
以上是对薰衣草精油的功效和功效以及使用方法的介绍,通过了解我们了解到薰衣草精油不同功效的使用方法也是不一样的,另外在日常生活中要让皮肤变得更好,在日常生活中要避免经常熬夜,在饮食方面要多吃蔬菜水果。
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