建议可以吃以下几钟食物：1、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以强元气。同时鸡蛋中的蛋白质，也可以在体内转换成精氨酸，有助于阴茎的增大。2、大葱。大葱营养非常丰富，含有多种酶和维他命，可以有效的提高人体的新陈代谢，从而促进阴茎的增大；3、韭菜。韭菜是一种常见的蔬菜，有壮阳补肾的功效，对男性健康是非常有益处的。
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