晒伤了怎么办通红的疼

夏天到了,很多人就会穿短袖短裤出门,不注意防晒,不知不觉很快就会晒伤的,而且也有很多人去沙滩玩水,晒得更是严重。

那晒伤了怎么办通红的疼。难受极了。

现在我就给大家分享一下晒伤了怎么办通红的疼,需要做的事。

1 首先,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。

若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。

此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。

也可外抹些芦荟胶。

2 其次,不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不光不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

3 最后,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等,多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,于日晒后数小时使用芦荟凝胶、冰牛奶及冰水外敷,口服维生素C及小剂量强的松可以减少红肿。

晒伤了怎么办通红的疼就要注意多休息,多喝水,避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

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