养肝茶一般有菊花茶和决明子茶、枸杞女贞子茶和玫瑰茶等。
1、菊花茶和决明子茶：适合肝脏强壮的人饮用。菊花能祛风清热，清肝清热，清热解毒。决明子能平肝、清肝、清热，缓解眼部不适、头痛、头晕。
2、枸杞女贞子茶：适合肝肾阴虚患者饮用。枸杞是一种药食同源的常用药物。益精益眼，滋补肝肾，女贞子也有此功效。
3、玫瑰茶：适合肝郁症患者饮用。香玫瑰具有益气散郁的作用，对调节肝脏的气机有很好的作用。建议患者多吃优质蛋白质和维生素，可以促进肝细胞的修复。少吃油腻的食物，脂肪主要在肝脏中合成，过量的脂肪摄入会增加肝脏的负担，导致脂肪积聚和脂肪肝的形成。
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